Programa educacional digital  •  Acesso após confirmação do pagamento  •  Garantia legal de 7 dias  •  Suporte: hello@dmis.com.br
Fôlego • Programa educacional • 12 semanas

Seu salário não dá conta das dívidas? Em 12 semanas você pode ter um plano claro para organizar tudo — por conta própria.

O Plano Fôlego 90 mostra exatamente quanto você deve, para quem, em que ordem pagar — e como usar os canais oficiais e gratuitos de renegociação que quase ninguém te explica. Sem pagar ninguém para negociar por você.

R$ 47 pagamento único • sem mensalidade • garantia legal de 7 dias

100% digital, acesso imediato Canais oficiais e gratuitos Feito para quem não é especialista
12semanas de plano executável
6abas na planilha Raio-X
5regras de ouro anti-dívida
1hpara o primeiro passo (Quick Start)
Isto soa familiar?

Se o dinheiro some todo mês, não é preguiça sua

A maioria das pessoas nunca aprendeu um método de organização financeira. Aprendeu a pagar boleto e torcer para sobrar. Quando sobra pouco e as dívidas crescem, o resultado é sempre o mesmo:

O salário cai e já tem dono

Antes do dia 5, quase tudo já foi comprometido com contas, parcelas e juros. O mês termina antes de começar.

Você evita abrir o app do banco

Medo do saldo, da fatura, do extrato. A ansiedade de não querer ver o número — mas pensar nele o dia inteiro.

Parcela em cima de parcela

O ciclo do rotativo e do parcelamento: você paga, paga e a dívida continua a mesma — ou maior.

Dá vergonha falar de dinheiro

E cresce a sensação de que todo mundo consegue se organizar, menos você. A bagunça vira um segredo pesado.

A tentação de pagar alguém para “limpar seu nome”

Com medo, a gente considera atalhos que custam caro — e que, muitas vezes, são golpes. Você não precisa disso.

Já tentou se organizar e desistiu

Planilha abandonada, app desinstalado, promessa de “próximo mês”. Não por falta de esforço — por falta de método.

A virada de chave

Não é falta de esforço.
É falta de método.

Você não precisa de mais força de vontade. Precisa de um sistema que diga, semana a semana: o que fazer, em que ordem e o que não fazer. É exatamente isso que o Plano Fôlego 90 entrega — um passo pequeno por semana, do diagnóstico à negociação, até a sua nova ordem financeira.

Material do Plano Fôlego 90: guia impresso com capa azul-marinho e planilhas financeiras sobre a mesa
Guia + planilha + roteiros — tudo em linguagem simples, sem jargão de especialista
Comece grátis — 20 minutos

O Mapa da Sua Dívida
em 20 minutos

Antes de qualquer decisão, você precisa enxergar o terreno. Este material gratuito te guia, passo a passo, para montar a fotografia completa do que você deve — hoje.

1

Consulte seus registros oficiais — aprenda a acessar seu relatório no Registrato (Banco Central) e nos birôs de crédito oficiais, como Serasa e Boa Vista/SPC.

2

Some todas as dívidas — com um passo a passo simples para não esquecer nenhuma pendência.

3

Não pague antes de priorizar — a ordem certa importa mais do que a pressa. E inclui o aviso anti-golpe para você não cair em armadilhas.

Nós nunca pedimos senha, código ou pagamento antecipado para enviar o material — e ensinamos você a reconhecer quem pede.

Receber o mapa gratuito

Enviado por e-mail em instantes, junto com o aviso anti-golpe.

Seus dados são usados apenas para enviar o material e, se você autorizar, conteúdos relacionados. Nada de spam, nada de vender seus dados.

Como funciona

O método F.O.L.E.G.O. — 6 etapas, 12 semanas, um plano executável

Cada letra é uma fase do plano. Você sempre sabe qual é o próximo passo, o que anotar e o que evitar. Toque em cada etapa para ver o que ela entrega:

Etapa F • Semanas 1–2

Fotografia financeira

Você tira uma “foto” completa da sua vida financeira: renda líquida, gastos essenciais, vazamentos invisíveis e o número total da dívida — a famosa página da verdade.

  • Registros oficiais: seu relatório no Registrato (Banco Central) e os birôs de crédito oficiais (Serasa, Boa Vista/SPC) — sem pagar nada.
  • Inventário de dívidas: credor, tipo, saldo, parcela, CET, meses de atraso e garantias envolvidas.
  • Exercício “a página da verdade”: um único número — a soma total. Dói, mas liberta. É a partir dele que o plano começa.
  • Checklists prontos para não pular nenhuma etapa do diagnóstico.
Entregável: seu diagnóstico financeiro completo em 1 hora (Quick Start)
As regras de ouro do plano

5 regras que evitam os erros que mantêm você preso

REGRA 01

Essenciais primeiro

Teto, luz, água, comida, transporte e saúde vêm antes de qualquer negociação. O plano nunca te coloca em risco de perder o básico.

REGRA 02

Nunca pague empresas de “limpar nome”

Quem cobra para negociar por você usa os mesmos canais oficiais e gratuitos que você vai aprender a usar sozinho. E muitos são golpe.

REGRA 03

Compare o CET antes de trocar dívida

Substituir uma dívida por outra só faz sentido quando o custo total (CET) é menor. Sem isso, você só troca o nome do credor.

REGRA 04

Acordo só por escrito

Proposta, condições e quitação registradas por escrito, com número de protocolo guardado. Palavra falada não protege ninguém.

REGRA 05

Recaída é correção de rota, não fracasso

O plano tem um protocolo anti-recaída exatamente porque imprevistos acontecem. Cair e voltar faz parte do método.

Seu cronograma

12 semanas para sair da bagunça — uma semana de cada vez

Nada de mudar a vida inteira na segunda-feira. Cada semana tem uma tarefa principal, com checklists e ferramentas prontas:

Semana 1F

Registrato + diagnóstico

Consulte seu relatório oficial no Banco Central e fotografe renda × despesas.

Semana 2F

Birôs oficiais + inventário

Consulte Serasa e Boa Vista/SPC e monte o inventário completo das dívidas.

Semana 3O

Três cortes de gastos

Revise assinaturas, plano de celular, tarifas e entregas. Corte 3 vazamentos.

Semana 4O

Benefícios + margem positiva

Verifique benefícios aplicáveis (ex.: Tarifa Social) e feche o orçamento no positivo.

Semana 5L

Priorize dívidas + meta mensal

Coloque cada dívida em ordem (garantia → juros altos → restante) e defina sua meta.

Semana 6E

Primeiro credor + protocolo

Escolha o primeiro credor, abra o canal oficial e registre o número de protocolo.

Semana 7E

Compare propostas por escrito

Peça tudo por escrito e compare CET e total pago na aba “Comparar Acordos”.

Semana 8E

Primeira parcela ou quitação

Se couber na sua margem, feche o primeiro acordo e guarde o comprovante.

Semana 9G

Reserva + risco do cheque especial

Comece a escada de reserva (R$300 → R$1.000) e reduza o limite do cheque especial.

Semana 10G

Regra das 48h + atrito no cartão

48 horas para compras acima de 10% da renda. Tire o cartão dos apps de compra.

Semana 11O

Cadastro Positivo e hábitos

Entenda os mitos do score, mantenha dados atualizados e pagamentos em dia.

Semana 12O

Ritual mensal + metas de 12 meses

Feche o ritual de 30 minutos por mês e defina suas metas para o próximo ano.

F — Fotografia O — Orçamento L — Lista E — Estratégia G — Guarda O — Ordem nova
A ferramenta do plano

Planilha Raio-X Financeiro: 6 abas, zero fórmulas para você criar

Fórmulas prontas e cálculo automático. Você preenche só as células amarelas — não precisa saber Excel. Explore as abas abaixo (é uma demonstração ilustrativa):

Raio-X Financeiro.xlsx — Plano Fôlego 90

Como usar a planilha — direto do guia

1.Use as abas em sequência — da 1 à 6. Cada aba alimenta a próxima.
2.Preencha somente as células amarelas. O resto é automático.
3.Nunca apague as fórmulas. Se errar, baixe a planilha novamente.
4.Salve uma cópia por mês para acompanhar sua evolução.
5.Material educativo de organização financeira — não substitui consultoria profissional.

Margem de ataque calculada sozinha — a planilha mostra quanto sobra por mês para atacar as dívidas.

Comparador de acordos — entrada, parcelas, total pago e CET lado a lado antes de assinar.

Escada de reserva e caderno de protocolos — o anti-recaída e a proteção jurídica do seu plano.

Plano de 90 dias embutido — a aba 4 é o cronograma das 12 semanas com tudo marcável.

Compatível com Excel e Google Planilhas — no computador ou no celular, com passo a passo incluído.

Cópia mensal — salve uma versão por mês e veja sua evolução acontecer de verdade.

O que você recebe

Tudo que vem no Plano Fôlego 90

Um sistema completo — não apenas “mais uma planilha”. Cada peça foi desenhada para uma fase do método:

Guia completo do Plano Fôlego 90 R$ 97

O método F.O.L.E.G.O. passo a passo, em linguagem simples: Quick Start de 1 hora, módulos semanais, regras de ouro e o protocolo anti-recaída.

Planilha Raio-X Financeiro R$ 47

6 abas com fórmulas prontas: diagnóstico, dívidas, comparador de acordos, plano de 90 dias, reserva e caderno de protocolos. Você preenche só o amarelo.

Roteiros e modelos de negociação R$ 27

O que falar com cada credor, como pedir proposta por escrito, modelo de carta de quitação e a comparação à vista × parcelado.

Guia de canais oficiais + anti-golpe + benefícios esquecidos R$ 37

App/SAC de cada credor, canais oficiais da Serasa, programas do governo, Consumidor.gov.br, Procon e Defensoria Pública — com o guia anti-golpe e a lista de benefícios que você pode ter direito (ex.: Tarifa Social).

Checklists semanais + atualizações por 12 meses R$ 29

Checklist por semana para não pular etapas, ritual mensal de 30 minutos e atualizações do material durante 12 meses.

Formato: 100% digital — guia em PDF, planilha compatível com Excel/Google Planilhas e roteiros em texto. O acesso é liberado por e-mail após a confirmação do pagamento, conforme o fluxo da plataforma de pagamento.
Mockup do Plano Fôlego 90: notebook e celular exibindo a planilha Raio-X Financeiro com diagnóstico de dívidas Valor total da pilha: R$ 237
Proteção que vem junto

Quem está endividado vira alvo. O plano te ensina a se defender

O guia anti-golpe incluído no programa mostra exatamente como reconhecer as armadilhas mais comuns — e pode valer mais que o programa inteiro:

Falso “funcionário da Serasa” no WhatsApp

Órgãos oficiais e birôs de crédito não abordam você pedindo dados, códigos ou pagamentos por mensagem. Nunca.

Cobrança de taxa para “limpar o nome”

Ninguém pode remover uma negativação mediante pagamento. Quem promete isso está te enganando — e o guia te mostra o caminho oficial e gratuito.

Depósito antecipado para “destravar desconto”

Acordo sério tem proposta por escrito, com protocolo — nunca pagamento adiantado para “liberar” condições especiais.

Domínios falsos que imitam sites oficiais

O guia ensina a digitar você mesmo o endereço oficial — em vez de clicar em links — e a reconhecer páginas falsas.

Pedidos de senha, código ou acesso ao seu celular

Banco, birô e órgão público nunca pedem senha ou código por telefone ou mensagem. Nem a DMIS — e nunca pediremos.

Regra de segurança do programa: use sempre canais oficiais, digite você mesmo o domínio do site (ex.: bcb.gov.br, serasa.com.br, consumidor.gov.br) e desconfie de qualquer urgência combinada com pedido de pagamento ou senha.

Transparência total

Para quem é — e para quem não é

A gente prefere não vender do que vender errado. Leia com calma:

O plano é para você se…

  • Quer organizar as dívidas por conta própria, sem pagar intermediários.
  • Tem mais de uma dívida e não sabe por onde começar.
  • Já tentou se organizar sozinho e desistiu no meio.
  • Quer negociar com segurança, pelos canais oficiais, sem cair em golpe.
  • Quer um método simples, sem jargão de especialista, que cabe na rotina.

Não compre se…

  • Você quer alguém negociando por você. O plano ensina a fazer por conta própria — não faz por você.
  • Você espera garantia de aumento de score ou prazo fixo para quitar tudo. Ninguém sério promete isso — e nós não prometemos.
  • Você está em situação de cobrança com ameaça ou agiota. Nesse caso, procure ajuda oficial adequada (delegacia, Defensoria Pública) — o material não substitui isso.
Perguntas difíceis, respostas honestas

Antes de decidir, leia isto

A maioria das tentativas falha porque não tem sequência: a pessoa tenta “cortar tudo” de uma vez, desiste na segunda semana e se culpa. O Fôlego 90 é o oposto: uma tarefa por semana, ferramenta pronta, ordem definida — e um protocolo anti-recaída para quando o imprevisto chegar. Você não depende de força de vontade infinita, depende de seguir o próximo passo.

O método serve para qualquer tamanho de dívida — justamente porque começa pela fotografia completa, não por dívida individual. E seja honesto consigo mesmo: nenhum material sério promete quitar tudo em 90 dias. O que o plano promete é o que estava faltando: clareza total, ordem de pagamento e negociações bem feitas. O ritmo de quitação depende da sua situação e da sua execução.

Ótimo: o plano foi feito exatamente para você. Nada de jargão de especialista. A planilha tem fórmulas prontas — você preenche só as células amarelas — e o guia explica cada conceito (CET, margem, protocolo) em linguagem simples, com exemplos. Se você sabe usar WhatsApp, sabe usar o Fôlego 90.

Você tem a garantia legal de 7 dias (art. 49 do Código de Defesa do Consumidor): pode desistir e receber 100% do valor de volta, sem burocracia. E seremos honestos: resultados dependem da sua situação financeira e da sua execução do plano. Por isso não prometemos prazo de quitação nem aumento de score — prometemos método, ferramenta e ordem.

Você pode — é uma escolha legítima. Mas saiba que o “serviço” dessas empresas costuma usar exatamente os mesmos canais oficiais e gratuitos que o plano te ensina a usar sozinho, e cobra caro por isso. Pior: nesse mercado há muitos golpes. Com o Fôlego 90, você aprende a negociar por conta própria uma vez — e leva essa habilidade para o resto da vida.

A oferta

Tudo isso por menos que uma pizza por mês

Valor da pilha completa

Guia completo do Plano Fôlego 90R$ 97
Planilha Raio-X Financeiro (6 abas)R$ 47
Roteiros e modelos de negociaçãoR$ 27
Guia de canais oficiais + anti-golpe + benefíciosR$ 37
Checklists + atualizações por 12 mesesR$ 29
Valor total da pilha R$ 237
Oferta de lançamento

Plano Fôlego 90 — acesso completo

R$ 47 de R$ 237

Pagamento único • sem mensalidade • acesso imediato após confirmação

  • Guia completo do método F.O.L.E.G.O. (12 semanas)
  • Planilha Raio-X Financeiro + roteiros de negociação
  • Guia de canais oficiais, anti-golpe e benefícios
  • Checklists semanais + atualizações por 12 meses
  • Garantia legal de 7 dias (direito de arrependimento)
Quero organizar minhas finanças

Garantia legal de 7 dias — sem letra miúda

De acordo com o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor, você pode desistir da compra em até 7 dias a contar do pagamento (ou da liberação do acesso, o que ocorrer por último) e receber de volta 100% do valor pago. O pedido é feito pelo e-mail hello@dmis.com.br ou pelo canal da plataforma de pagamento. O prazo do estorno depende do meio de pagamento utilizado.

Aviso educacional: Este é um material educativo de organização financeira pessoal. Não é consultoria financeira, jurídica ou contábil individualizada, não oferece serviço de negociação ou reparação de crédito e não garante resultados financeiros. Resultados dependem da sua situação e execução. Para questões jurídicas, procure Procon, Defensoria Pública ou advogado.
Dúvidas frequentes

Perguntas e respostas

Sim. Todas as fórmulas já vêm prontas: você preenche apenas as células amarelas e nunca precisa apagar ou criar fórmulas. O guia acompanha um passo a passo ilustrado, e a planilha funciona no Excel e no Google Planilhas (grátis), no computador ou no celular.

O método foi desenhado para funcionar com qualquer tamanho de dívida, porque começa pela fotografia completa e pela priorização — não por promessas mágicas. O objetivo dos 90 dias é você sair da bagunça para um plano claro. O ritmo de quitação varia conforme sua situação, por isso não prometemos prazo fixo.

Não — e é exatamente por isso que o produto custa R$ 47, e não uma fortuna. O Plano Fôlego 90 é um programa educacional: ele te ensina a negociar por conta própria pelos canais oficiais e gratuitos (app/SAC do credor, canais oficiais da Serasa, Consumidor.gov.br, Procon, Defensoria Pública), com roteiros prontos do que falar e como registrar tudo.

Nenhum material sério pode prometer isso sem conhecer sua situação — e nós não prometemos. O que entregamos é o plano executável: ordem de pagamento, margem mensal e negociações bem feitas. O tempo de quitação depende do tamanho da dívida, da sua renda e da sua execução.

Após a confirmação do pagamento pela plataforma, o acesso digital é liberado pelo e-mail informado na compra (confira também a caixa de spam). Pagamentos via Pix costumam confirmar em minutos; boleto pode levar até 2 dias úteis.

Você tem o direito legal de desistir em até 7 dias (art. 49 do CDC) e receber o reembolso integral, solicitando por e-mail ou pelo canal da plataforma de pagamento. O prazo do estorno depende do meio de pagamento. Veja a Política de Reembolso.

Não. O pagamento é único (R$ 47) e o acesso inclui as atualizações do material por 12 meses. Não existe cobrança recorrente.

Não. É um programa educacional de organização financeira pessoal. Não oferecemos consultoria financeira, jurídica ou contábil individualizada, nem serviço de negociação ou reparação de crédito. Para questões jurídicas específicas, procure Procon, Defensoria Pública ou advogado.

Sim. O guia é em PDF e a planilha funciona no Google Planilhas (app gratuito) e no Excel. Todo o plano pode ser executado pelo celular.

Imprevistos acontecem — o plano assume isso. As etapas G (Guarda anti-recaída) existem exatamente para isso: escada de reserva, regra das 48h e protocolo de recaída. Cair e voltar ao plano é correção de rota, não fracasso.

Você não precisa de mais um mês no escuro.

Em 12 semanas, você pode sair da bagunça para um plano claro: saber exatamente quanto deve, para quem, em que ordem pagar e como negociar por conta própria — pelos canais oficiais, sem pagar ninguém para fazer isso por você.

Pagamento único • garantia legal de 7 dias • acesso após confirmação do pagamento

de R$ 237 R$ 47 pagamento único
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