O salário cai e já tem dono
Antes do dia 5, quase tudo já foi comprometido com contas, parcelas e juros. O mês termina antes de começar.
O Plano Fôlego 90 mostra exatamente quanto você deve, para quem, em que ordem pagar — e como usar os canais oficiais e gratuitos de renegociação que quase ninguém te explica. Sem pagar ninguém para negociar por você.
R$ 47 pagamento único • sem mensalidade • garantia legal de 7 dias
A maioria das pessoas nunca aprendeu um método de organização financeira. Aprendeu a pagar boleto e torcer para sobrar. Quando sobra pouco e as dívidas crescem, o resultado é sempre o mesmo:
Antes do dia 5, quase tudo já foi comprometido com contas, parcelas e juros. O mês termina antes de começar.
Medo do saldo, da fatura, do extrato. A ansiedade de não querer ver o número — mas pensar nele o dia inteiro.
O ciclo do rotativo e do parcelamento: você paga, paga e a dívida continua a mesma — ou maior.
E cresce a sensação de que todo mundo consegue se organizar, menos você. A bagunça vira um segredo pesado.
Com medo, a gente considera atalhos que custam caro — e que, muitas vezes, são golpes. Você não precisa disso.
Planilha abandonada, app desinstalado, promessa de “próximo mês”. Não por falta de esforço — por falta de método.
Não é falta de esforço.
É falta de método.
Você não precisa de mais força de vontade. Precisa de um sistema que diga, semana a semana: o que fazer, em que ordem e o que não fazer. É exatamente isso que o Plano Fôlego 90 entrega — um passo pequeno por semana, do diagnóstico à negociação, até a sua nova ordem financeira.
Antes de qualquer decisão, você precisa enxergar o terreno. Este material gratuito te guia, passo a passo, para montar a fotografia completa do que você deve — hoje.
Consulte seus registros oficiais — aprenda a acessar seu relatório no Registrato (Banco Central) e nos birôs de crédito oficiais, como Serasa e Boa Vista/SPC.
Some todas as dívidas — com um passo a passo simples para não esquecer nenhuma pendência.
Não pague antes de priorizar — a ordem certa importa mais do que a pressa. E inclui o aviso anti-golpe para você não cair em armadilhas.
Enviado por e-mail em instantes, junto com o aviso anti-golpe.
Cada letra é uma fase do plano. Você sempre sabe qual é o próximo passo, o que anotar e o que evitar. Toque em cada etapa para ver o que ela entrega:
Você tira uma “foto” completa da sua vida financeira: renda líquida, gastos essenciais, vazamentos invisíveis e o número total da dívida — a famosa página da verdade.
Teto, luz, água, comida, transporte e saúde vêm antes de qualquer negociação. O plano nunca te coloca em risco de perder o básico.
Quem cobra para negociar por você usa os mesmos canais oficiais e gratuitos que você vai aprender a usar sozinho. E muitos são golpe.
Substituir uma dívida por outra só faz sentido quando o custo total (CET) é menor. Sem isso, você só troca o nome do credor.
Proposta, condições e quitação registradas por escrito, com número de protocolo guardado. Palavra falada não protege ninguém.
O plano tem um protocolo anti-recaída exatamente porque imprevistos acontecem. Cair e voltar faz parte do método.
Nada de mudar a vida inteira na segunda-feira. Cada semana tem uma tarefa principal, com checklists e ferramentas prontas:
Consulte seu relatório oficial no Banco Central e fotografe renda × despesas.
Consulte Serasa e Boa Vista/SPC e monte o inventário completo das dívidas.
Revise assinaturas, plano de celular, tarifas e entregas. Corte 3 vazamentos.
Verifique benefícios aplicáveis (ex.: Tarifa Social) e feche o orçamento no positivo.
Coloque cada dívida em ordem (garantia → juros altos → restante) e defina sua meta.
Escolha o primeiro credor, abra o canal oficial e registre o número de protocolo.
Peça tudo por escrito e compare CET e total pago na aba “Comparar Acordos”.
Se couber na sua margem, feche o primeiro acordo e guarde o comprovante.
Comece a escada de reserva (R$300 → R$1.000) e reduza o limite do cheque especial.
48 horas para compras acima de 10% da renda. Tire o cartão dos apps de compra.
Entenda os mitos do score, mantenha dados atualizados e pagamentos em dia.
Feche o ritual de 30 minutos por mês e defina suas metas para o próximo ano.
Fórmulas prontas e cálculo automático. Você preenche só as células amarelas — não precisa saber Excel. Explore as abas abaixo (é uma demonstração ilustrativa):
Como usar a planilha — direto do guia
Exemplo ilustrativo — seus números vão nas células amarelas
Exemplo ilustrativo — prioridade calculada pelas regras do plano
Exemplo ilustrativo — compare antes de assinar qualquer acordo
Exemplo ilustrativo — seu plano semana a semana
Exemplo ilustrativo — a escada de reserva anti-recaída
Exemplo ilustrativo — o caderno de protocolos (regra 04)
Margem de ataque calculada sozinha — a planilha mostra quanto sobra por mês para atacar as dívidas.
Comparador de acordos — entrada, parcelas, total pago e CET lado a lado antes de assinar.
Escada de reserva e caderno de protocolos — o anti-recaída e a proteção jurídica do seu plano.
Plano de 90 dias embutido — a aba 4 é o cronograma das 12 semanas com tudo marcável.
Compatível com Excel e Google Planilhas — no computador ou no celular, com passo a passo incluído.
Cópia mensal — salve uma versão por mês e veja sua evolução acontecer de verdade.
Um sistema completo — não apenas “mais uma planilha”. Cada peça foi desenhada para uma fase do método:
O método F.O.L.E.G.O. passo a passo, em linguagem simples: Quick Start de 1 hora, módulos semanais, regras de ouro e o protocolo anti-recaída.
6 abas com fórmulas prontas: diagnóstico, dívidas, comparador de acordos, plano de 90 dias, reserva e caderno de protocolos. Você preenche só o amarelo.
O que falar com cada credor, como pedir proposta por escrito, modelo de carta de quitação e a comparação à vista × parcelado.
App/SAC de cada credor, canais oficiais da Serasa, programas do governo, Consumidor.gov.br, Procon e Defensoria Pública — com o guia anti-golpe e a lista de benefícios que você pode ter direito (ex.: Tarifa Social).
Checklist por semana para não pular etapas, ritual mensal de 30 minutos e atualizações do material durante 12 meses.
Valor total da pilha: R$ 237
O guia anti-golpe incluído no programa mostra exatamente como reconhecer as armadilhas mais comuns — e pode valer mais que o programa inteiro:
Órgãos oficiais e birôs de crédito não abordam você pedindo dados, códigos ou pagamentos por mensagem. Nunca.
Ninguém pode remover uma negativação mediante pagamento. Quem promete isso está te enganando — e o guia te mostra o caminho oficial e gratuito.
Acordo sério tem proposta por escrito, com protocolo — nunca pagamento adiantado para “liberar” condições especiais.
O guia ensina a digitar você mesmo o endereço oficial — em vez de clicar em links — e a reconhecer páginas falsas.
Banco, birô e órgão público nunca pedem senha ou código por telefone ou mensagem. Nem a DMIS — e nunca pediremos.
Regra de segurança do programa: use sempre canais oficiais, digite você mesmo o domínio do site (ex.: bcb.gov.br, serasa.com.br, consumidor.gov.br) e desconfie de qualquer urgência combinada com pedido de pagamento ou senha.
A gente prefere não vender do que vender errado. Leia com calma:
A maioria das tentativas falha porque não tem sequência: a pessoa tenta “cortar tudo” de uma vez, desiste na segunda semana e se culpa. O Fôlego 90 é o oposto: uma tarefa por semana, ferramenta pronta, ordem definida — e um protocolo anti-recaída para quando o imprevisto chegar. Você não depende de força de vontade infinita, depende de seguir o próximo passo.
O método serve para qualquer tamanho de dívida — justamente porque começa pela fotografia completa, não por dívida individual. E seja honesto consigo mesmo: nenhum material sério promete quitar tudo em 90 dias. O que o plano promete é o que estava faltando: clareza total, ordem de pagamento e negociações bem feitas. O ritmo de quitação depende da sua situação e da sua execução.
Ótimo: o plano foi feito exatamente para você. Nada de jargão de especialista. A planilha tem fórmulas prontas — você preenche só as células amarelas — e o guia explica cada conceito (CET, margem, protocolo) em linguagem simples, com exemplos. Se você sabe usar WhatsApp, sabe usar o Fôlego 90.
Você tem a garantia legal de 7 dias (art. 49 do Código de Defesa do Consumidor): pode desistir e receber 100% do valor de volta, sem burocracia. E seremos honestos: resultados dependem da sua situação financeira e da sua execução do plano. Por isso não prometemos prazo de quitação nem aumento de score — prometemos método, ferramenta e ordem.
Você pode — é uma escolha legítima. Mas saiba que o “serviço” dessas empresas costuma usar exatamente os mesmos canais oficiais e gratuitos que o plano te ensina a usar sozinho, e cobra caro por isso. Pior: nesse mercado há muitos golpes. Com o Fôlego 90, você aprende a negociar por conta própria uma vez — e leva essa habilidade para o resto da vida.
Pagamento único • sem mensalidade • acesso imediato após confirmação
Pagamento processado com segurança pela Cakto — Pix, cartão e boleto. Seus dados de pagamento nunca passam por este site.
Você será direcionado ao checkout oficial do produto.
De acordo com o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor, você pode desistir da compra em até 7 dias a contar do pagamento (ou da liberação do acesso, o que ocorrer por último) e receber de volta 100% do valor pago. O pedido é feito pelo e-mail hello@dmis.com.br ou pelo canal da plataforma de pagamento. O prazo do estorno depende do meio de pagamento utilizado.
Sim. Todas as fórmulas já vêm prontas: você preenche apenas as células amarelas e nunca precisa apagar ou criar fórmulas. O guia acompanha um passo a passo ilustrado, e a planilha funciona no Excel e no Google Planilhas (grátis), no computador ou no celular.
O método foi desenhado para funcionar com qualquer tamanho de dívida, porque começa pela fotografia completa e pela priorização — não por promessas mágicas. O objetivo dos 90 dias é você sair da bagunça para um plano claro. O ritmo de quitação varia conforme sua situação, por isso não prometemos prazo fixo.
Não — e é exatamente por isso que o produto custa R$ 47, e não uma fortuna. O Plano Fôlego 90 é um programa educacional: ele te ensina a negociar por conta própria pelos canais oficiais e gratuitos (app/SAC do credor, canais oficiais da Serasa, Consumidor.gov.br, Procon, Defensoria Pública), com roteiros prontos do que falar e como registrar tudo.
Nenhum material sério pode prometer isso sem conhecer sua situação — e nós não prometemos. O que entregamos é o plano executável: ordem de pagamento, margem mensal e negociações bem feitas. O tempo de quitação depende do tamanho da dívida, da sua renda e da sua execução.
Após a confirmação do pagamento pela plataforma, o acesso digital é liberado pelo e-mail informado na compra (confira também a caixa de spam). Pagamentos via Pix costumam confirmar em minutos; boleto pode levar até 2 dias úteis.
Você tem o direito legal de desistir em até 7 dias (art. 49 do CDC) e receber o reembolso integral, solicitando por e-mail ou pelo canal da plataforma de pagamento. O prazo do estorno depende do meio de pagamento. Veja a Política de Reembolso.
Não. O pagamento é único (R$ 47) e o acesso inclui as atualizações do material por 12 meses. Não existe cobrança recorrente.
Não. É um programa educacional de organização financeira pessoal. Não oferecemos consultoria financeira, jurídica ou contábil individualizada, nem serviço de negociação ou reparação de crédito. Para questões jurídicas específicas, procure Procon, Defensoria Pública ou advogado.
Sim. O guia é em PDF e a planilha funciona no Google Planilhas (app gratuito) e no Excel. Todo o plano pode ser executado pelo celular.
Imprevistos acontecem — o plano assume isso. As etapas G (Guarda anti-recaída) existem exatamente para isso: escada de reserva, regra das 48h e protocolo de recaída. Cair e voltar ao plano é correção de rota, não fracasso.
Em 12 semanas, você pode sair da bagunça para um plano claro: saber exatamente quanto deve, para quem, em que ordem pagar e como negociar por conta própria — pelos canais oficiais, sem pagar ninguém para fazer isso por você.
Pagamento único • garantia legal de 7 dias • acesso após confirmação do pagamento